#میان وعده پرخاصیت برای #کاهش وزن میخواهید؟
تخمه #کدو تنبل را دریابید👌🔍
شاید دانه‌های كدو کوچک به نظر بیایند اما خوراکیِ فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری میشود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی‌روید. سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می‌برد.
بعلاوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی از پتاسیم، ویتامین B2 و فولات هستند و باعث تقویت استخوان‌ها، بهبود سلامت قلب و تنظیم سطح قند خون میشوند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏