گوشی ها را به رخت خواب نبرید ! نور گوشی های هوشمند، با مختل کردن ترشح ملاتونین، چرخه خواب را به هم میزند و مشکلات روحی و جسمی فراوانی به وجود می آورد که در عکس مشاهده می نمائید #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏