#تربیتی #نگرانی 2⃣روش دوم برای کوچک کردن سختی ها: 👈✅ توزیع تنیدگی و استرس بر گذر زمان 💫برخی افراد، هنگام بروز سختی، تمام ناخوشی های گذشته را زنده می کنند و به هیچ نقطه مثبت آن توجه نمی کنند و نسبت به آینده هم هیچ افق روشنی برای خود تصور نمی کنند و آن را سراسر رنج و غم می بینند. اینْ در حالی است که اندوه هر روز، مخصوص همان روز است. اندوه گذشته، زمان آن به سر آمده و شایسته نیست که دوباره آن را زنده کنیم و زمان آینده هم نیامده است و از حال برای آینده نمی‌توان قضاوت درست داشت. ❇️ در روایتی از امام صادق(ع) می‌خوانیم: «بر این دنیا بردبار باشید که ساعتی بیش نیست. آنچه را که گذشته نه رنج آن را در می‌یابی و نه سرور آن را و آنچه را نیامده نمی‌دانی که چیست؟ همانا دنیا همین ساعتی است که اکنون در آن هستی.» 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi