#سنجاق #بانوی_موفق سلام ، تویی که واقع بین هستی ، نظرهای آدمهای صاحب نظر رو با روی باز گوش می‌کنی ، می‌دونی ارزش‌های زندگیت چی هستن ، چالش‌ها رو می‌پذیری ، از شکست‌هات درس می‌گیری و از انتقاد استقبال می‌کنی ، بهت تبریک میگم تو عزت نفس بالایی داری رفیق 👌 شمایی که پرسیدی اصلا عزت نفس چی هست 👈 خلاصه ش میشه حس ارزشمندی نسبت به خودت . ولی اگه حس میکنی به اندازه کافی خوب نیستی ، بقیه از تو بهترن ، تو ارتباط با بقیه مشکل داری ، موقع گفتن خواسته‌هات استرس میگیری یا خجالت میکشی و کلا نگاهت به زندگی منفیه ، اصلا نگران نباش چون همه ما گاهی تو زندگیمون احساس بی‌ارزشی کردیم اما میتونیم با چنتا راهکار عزت نفسمون رو بالا ببریم . راه اول رو امروز میگم بقیه ش رو طی هفته با هم میخونیم . 🟠 ۱۰ نقطه قوت و ضعف خودت رو بنویس . فایده ش چیه ؟ لیست کردن ، بهت کمک میکنه بدون اینکه گیج بشی خودتو واقعی‌تر ببینی و بهتر بشناسی ، رو خودت کار کنی ، خوبی‌هات رو تقویت کنی و نقاط ضعفت رو اصلاح کنی . لطفا انجامش بده چون واقعا نوشتن به زندگی و افکارت نظم میده پس به اندازه یک قلم و کاغذ و ۱۰ دقیقه زمان برا خودت هزینه کن 🌱 موضوع هفته : عزت نفس ✍ زهرا قاسمی