رفع رگ به رگ شدن مالیدن روغن زیتون به محل درد؛ بعد نیم ساعت به حمام رفته ودر زیرآب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود. پرهیز از سردیجات، ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات.