بدنت رو بده عقب و جلو نزدیکی چاقو رو بگیر اینم یه دفاع شخصی دیگه در مقابل مهاجم با سلاح سرد بازم خدمتتون عرض می کنم دفاع شخصی بدون سلاح صدها بار باید تمرین بشه و دفاع شخصی در مقابل مهاجم مسلح هزاران بار باید تمرین بشه تا با کمترین عیب و نقص و با نهایت سرعت بتونید انجام بدید. #دفاع_شخصی #سلاح_سرد با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh