هوالرزاق #چرا_استاد_تجویز_میکند #قسمت_سوم #سالاد_کدو 🥗مواد لازم کدو سبز شوید سیر روغن زیتون فلفل سیاه پودر نعناع پودر سنگ نمک گردو آبلیمو طبیعی 🥙طرز تهیه: کدو به میزان مصرف پوست گرفته و رنده بزنید و بهمراه چند حبه سیر رنده شده و کمی شوید و فلفل سیاه و نعناع و کمی نمک مخلوط و چند عدد گردو خرد شده تازه شکسته و کمی آبلیمو طبیعی را به سالاد اضافه کنید و میل کنید. 👌این سالاد را در طول هفته چند نوبت بجای ناهار یا شام می توانید مصرف کنید. 😍خواص: تقویت کننده مغز ضد یبوست ضد فشار خون صاف کننده خون مفید برای دیابت ( اگر سبزی شنبلیله هم اضافه کنید) کاهنده وزن مفید برای اختلالات کلیه و مثانه 🖌سعید مهدوی 👆👆👆👆👆 این غذا جزء غذاهای است که در نسخه های استاد توصیه می شود. #یاعلی #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #آشپزی #چرا_استاد_تجویز_میکند #استاد_سعید_مهدوی 🔰کانال رسمی استاد سعید مهدوی @saeedmahdavi 🔰کانال پختنی های سالم https://eitaa.com/food_fasleroyesh