.
🚨 اراده و تمرکزم را چطور تقویت کنم؟
یکی از مسائلی که سبب تقویت اراده و تمرکز میشه، این هست که شما با اراده خودتون به یک مسالهٔ مفید فکر کنید و در حین فکر کردن به آن مساله، مراقب باشید، حواس‌تون به مسالهٔ دیگری پرت نشه.
هر چقدر زمان این مدل فکر کردن بیشتر شه، اراده و تمرکز شما هم قوی‌تر میشه.
#چله_تفکر
#مصطفی