تقریبا برای همه یه وقتایی اتفاق میفته که دچار درد گردن یا گرفتگی گردن میشیم حالا به هر دلیلی😑 خیلی اوقات پیش اومده صبح از خواب پا شدیم، یهو احساس درد زیادی تو ناحیه گردن و کتف کردیم 😨 با همراه باشید تا تدابیر درمان درد گردن و گرفتگی گردن رو بگیم😌 این تدابیر برای کسانیکه مدت های طولانی درگیر این مشکل هستن هم مفیده😉 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬