اگر ناخن ‏هاي شكننده يا ريزش موداريد و يا در روز كسل و بي حوصله هستيد آهن بدنتان كم شده است !🍯 بجاي مصرف خودسرانه قرص آهن از بادام درختي، مويز، شربت عسل، شيره انگور، ارده با شيره انگور استفاده كنيد! #سلامت ⬛️🏴 @hamechizestan313