⭕️یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. 🔹مصرف خرماوآناناس بادفع نمک از بدن افسردگی رادرمان میڪند 🍀🌿طب اسلامی_استاد ستاری🌿🍀 #سلامت @hamechizestan313

خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد. #سلامت @hamechizestan313

⚛ تنظیم فشارخون ✴️‌‌⇦•فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران ⚜1ليوان آب ⚜20عددبرگ زيتون ⚜6عددعناب کوبيده شده 🔘✍همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان #سلامت @hamechizestan313

انجیر یک داروست، رطوبت را از بدن میبرد،استخوان هارا محکم کرده،مو را بر بدن می رویاند و دردرا از بین میبرد انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست. #سلامت @hamechizestan313

👈 جایگزین قرص سرما خوردگی : 🔸 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🔸 دمکرده دارچین 🔸 دمکرده پونه کوهی 🔸 دمکرده آویشن شیرازی ☑️ مصرف یکی از اینها همانند مصرف قرص سرما خوردگی است. #سلامت @hamechizestan313

🍏شربت آبليمو را جايگزين نوشابه و دلستر در سفره‌هاى خود كنيم ! با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند. #سلامت @hamechizestan313

🍏بيدمشك: اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز،تقويت کننده قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. #سلامت @hamechizestan313

انگور اخلاط بدن را متعادل میکند بسیار مقوی ومغذی است خون را تصفیه می کند. سینه و ریه راصاف و تمیز می کند. برطرف کننده یبوست است. برای درمان ورم معده و روده مفید است. #سلامت @hamechizestan313

در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید 👌 چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود☕️ #سلامت @hamechizestan313

🍋خواص خوردن ابلیمو قبل از خواب خوردن آبلیمو در شب باعث می شود که کبد شما بهتر کار کند و سموم از بدن شما خارج شود. برای پاکسازی کبد نیم ساعت قبل از خواب آبلیمو را در آب گرم بریزید و به مدت سه هفته میل کنید تا کبد شما پاکسازی شود ☘🌿طب اسلامی_استاد ستاری☘🌿 #سلامت @hamechizestan313

در روزهای گرم تابستان هرگز آب یخ نخورید! ۱- دچار افزایش وزن میشوید ۲- بدنتان کم آب باقی میماند ۳-انرژی بدن را پایین می آورد ۴- فرآیند گوارش را مختل میکند ۵- ضربان قلب را کاهش می دهد ۶- دچار گلودرد میشوید ۷- باعث میگرن میشوید، ۸- پوست را منقبض میکند ۹- تعادل دمای بدن را برهم می‌زند #سلامت @hamechizestan313

خاکشیر قاتل کبد چرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید . #سلامت @hamechizestan313

🔹با مصرف روزانه یک عدد خیار، چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟ 🔻خیار آب فراوانی در خود دارد که کمک می‌کند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مساله به کم کردن وزن‌تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود از این‌ رو برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه بسیار خوبی می باشد. #سلامت @hamechizestan313

🍏شکم تخت با سماق برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود🍏 ‎ #سلامت @hamechizestan313

#سلامتی چه چیزهایی سلامت کبد شما رو تهدید میکنه؟ #سلامت @hamechizestan313

با انار چربی‌های اضافه را آب کنید !👌🏻 مصرف انار حتی در کوتاه مدت می‌تواند رشد سلول‌های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی‌ها را به سرعت آب کند، و همچنین سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن نیز می‌شود. #سلامت @hamechizestan313

#پیام_سلامتی ❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. #سلامت @hamechizestan313

کسانی‌ که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن. کشمش ریشه مو رو قوی میکنه، از سفید شدنش مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده. #دانستنی #سلامت

#پیام_سلامتی 🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون #سلامت @hamechizestan313

‌ 🍺عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن 🔹قلب: خطر سکته 🔹مغز:کاهش حافظه 🔹کلیه ها: سنگ کلیه 🔹دندان ها: پوسیدگی 🔹معده: زخم معده و نفخ 🔹استخوان ها: پوکی استخوان‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ پ.ن:اینها تنها بخش کوچکی از عوارض نوشابه است #سلامت

🔹خون دماغ 🔻علت آن می تواند صفرا یا غلبه خون یا سودا هم باشد یعنی حرارت و خشکی . چون خشکی موجب شکنندگی می شود. 🔻درمان آن ریختن روغن در بینی خوردن سویق پودر سیب پودر سیب را تفت دهید و بخورید #سلامت @hamechizestan313

🔵 تست ۳۰ ثانیه‌ایِ سلامت! #سلامت #اطلاعات_عمومی 🔹لیوانی را با آب یخ پر کنید و انگشتانتان را ۳۰ ثانیه در آن قرار دهید. 🔹اگر نوک انگشتانتان سفید یا آبی رنگ شد، احتمالا مشکلاتی در گردش خونتان دارید. @hamechizestan313

#پیام_سلامتی 🔷از افسردگی رنج میبرید😞 🍋🍊افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد ▫️پرتقال 🔹لیموترش ▫️گریپ فروت 🔹نارنگی #سلامت @hamechizestan313

🍃 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله كوتاه كردن ناخن‌ها، مانع (بروز) درد بزرگ مى‌شود و روزى را سرشار مى‌سازد. 🌷 📚 الکافي، ج۶، ص۴٩٠ #سلامت @hamechizestan313

🌿دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن شناخته شده است و جلوی افزایش دردهای میگرنی را میگیرد اگر به میگرن مبتلا هستید، حتما دارچین را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. #سلامت @hamechizestan313