⭕️خوردن تخم مرغ در صبحانه: 🔸 سیر نگاه داشتن طولانی مدت 🔸کاهش وزن 🔸تامین پروتئین 🔸رشد مغز و حافظه 🔸حفاظت از بینایی 🔸افزایش ندادن سطح کلسترول 👉 @jamplus