♦️دو عادت سالم برای پیشگیری از سرطان👌
🔹مایعات فراوان (بویژه آب) بنوشید.
#آب، مواد سرطان‌زا را در مثانه رقیق می‌کند و #ادرار بیشتر باعث می‌شود که این مواد به مدت کمتری در تماس با مخاط مثانه باشند.
🔹روش‌های پخت و پز را با دقت انتخاب کنید.
کباب کردن و سرخ کردن گوشت در دمای بالا می‌تواند مواد شیمیایی تولید کند که ممکن است خطر ابتلا به #سرطان را افزایش دهد؛ ولی خورشت کردن، آب‌پز کردن یا بخارپز کردن، روش‌های مطلوب‌تر هستند.
منبع
🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷
@jazabtarin👈مطالب بیشتر
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄