یکی دیگر از ویژگی های افراد تاب آور، داشتن روحیه شوخ طبعی است؛ هم شوخی دیگران را بپذیرد و هم از شوخ طبعی به اندازه نمک غذا استفاده کند. غذای خیلی شور و یا خیلی بی نمک طرفدار ندارد. شوخ طبعی باید به صورتی باشد که فرد به شخصیت خودش و طرف مقابل احترام بگذارد. شوخ طبعی سالم ظرفیت انسان را تقویت می کند. تمرین شوخ طبعی برای افرادی که شخصیت جدی و سخت گیر دارند و یا افرادی که خیلی بی مزه و سهل گیر هستند تمرین بسیار خوبی است تا به ویژگی تاب آوری دست یابند. #تاب آوری #مهارت خودآگاهی #مدیریت هیجانات #رمضانعلی زاده✍