‍ #تدابير_پياده_روي_اربعين اولين گام براي حركت و توان پياده روي اربعين چنين است!! پياده روي قوت تن و روان ميدهد راه رفتن باعث عرق كردن ميشود اگر ميخواهيد عرق بدبو نباشد وباعث ازار همراهيان خود در مسير نشويد بدن خود را قبل خروج از حمام با سركه شستشو دهيد اگر در حين راه رفتن درد در ناحيه مچ پا داريد پا را داخل اب و نمك ويا اب و نمك حنا و كمي ليمو كه باعث استحكام بخش شدن عضله ميشود و تسكين درد است بگذاريد در حين حركت و مسير راه روزهاي اول تعريق و عرق زياد است بهترين كار اين است روي كتف و شانه هاي خود را بپوشانيم چرا كه شانه نبايد سرما بخورد در طي مسير هر غذا و هرچيزي مصرف نشود براي ايمن سازي بدن بايد چند چيز همراه خود داشته باشيد: نعنا،اوكاليپتوس،نمك ، شويد ارام ارام جويدن اين گياهان باعث رفع عفونتها و حساسيتها ميشود #مسموميتهاي خوراكي استنشاقي شيميايي گزشي و غذايي با انجام حجامت عام قابل درمان است يكي از علومي كه مديران ومامورين در راه كربلا بايد بلد باشند و امكانات همراهشون باشد حجامت است استراحت كافي داشته باشيد استفاده از اسفند و دود كردن در پايگاهها براي تصفيه هوا مفيد ميباشد دود اسفند باعث استريل كردن فضا شده و گرمي انرژي در فضاهاي مسير ميدهد و عفونت كلي را از بين ميبرد اگر در طي مسير پا تاول زده باشد تاول سطحي است درمان ان استفاده از عسل روي تاول تازه ميباشد نمك و عسل براي زخمهاي عميق و عفوني با اين ضماد سوزش زياد است ولي عفونت را از عمق خارج كرده و درمان ميكند روغن زيتون محل ضربه و زخم را ترميم ميكند استاد #خيرانديش 🌼خانه احسان @khaneehsan