🍯 صبحانه، مهم ترین وعده‌ی غذایی؛ 🔸غذاهایی با مزاج گرم در ساعات اولیه صبح، انرژی لازم را برای یک روز پرنشاط تامین می‌کند. 🔸در وعده صبحانه مصرف کره محلی، عسل، ارده، شیره، دسرکدوحلوایی و... توصیه می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan