❌ ایستاده‌ غذا نخورید! ⚜ خوردن غذا به صورت ایستاده موجب افزایش سودا در خون شده و ایجاد غلظت در خون می‌کند. ⚜ علاوه بر این وقتی به صورت ایستاده غذا می خورید، بدن نمی تواند گوارش خوبی داشته باشد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan