داشتن دوست خوب استرس شمارا کاهش میدهد!
▫️محققان معتقدند که دوست خوب در روند استرس بدن نقش دارد؛ چنانچه وقتی شما افکار و آنچه در ذهنتان وجود دارد را با دوستانتان به اشتراک می‌گذارید، بدن شما مقدار کمتری هورمون کورتیزول(هورمون استرس) تولید می‌کند که می‌تواند اثر آرام‌بخشی داشته باشد./مجله پزشکی
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan