🔴استرس بر هر قسمت بدن چه اثری میگذارد؟ 🤔
🔸مغز = از دست دادن حافظه
🔹پوست = پیری زودرس
🔸قلب = فشارخون بالا
🔹ریه = تنگی نفس
🔸دور کمر = افزایش
🔹ایمنی بدن = کاهش
🔸مو = ریزش و سفیدی
✅ برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین 👌🏻
🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan