🌹🍃 حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید 🚶🏼‍♂ 🔹باعث هضم بهتر غذا 🔸سوزاندن کالری 🔹کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔹خواب راحت و کاهش استرس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan