🌹🍃
🔷رفع شب ادراری:
🔸نخوردن غذاهای ممنوعه از قبیل:چای سیاه وسبز_ مرغ_ماست _بستنی _برنج زیاد خوردن _ ترشی و تنقلات مضر.
🔹استفاده از خوردنی‌های مفید شب‌ها ۳ساعت قبل از خواب مانند: ۵ عدد خرما _۵ عدد مغز بادام خام _یک قاشق پودر نارگیل_۲قاشق چایخوری دارچین.
🔴توصیه قبل از خواب روغن مالی شکم و مثانه با روغن کنجد انجام شود.
بعد از چند شب مشکل براحتی حل می‌شود.
🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan