✅در زمان آلودگی هوا سیب بخورید
🍎 سیب یکی از مهمترین میوه‌هایی است که می‌تواند در زمان آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک کند.
🍏 می‌توانید سیب را به شکل فالوده سیب، کمپوت سیب، مربای سیب، آب سیب یا سویق سیب مصرف کنید.
🍎علاوه بر خوردن، بوییدن سیب نیز به تقویت ریه‌ها کمک می‌کند و حس نشاط بیشتری به فرد می‌دهد.
#چهارشنبه_خانواده_سلامتی
✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰
@khanevadejaame