خوراک بادمجان گوجه
کپی بدون ذکر منبع📛
#غذای_بدون_گوشت
مواد لازم برای ۴ نفر
بادمجان دلمه ای کوچک ۴ عدد
گوجه فرنگی ۴ عدد رنده یا میکس شده
پیاز ۱ عدد متوسط خلالی نازک
سیر ۴ حبه نگینی
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
روغن ۴ قاشق
ابتدا بادمجانها را پوست کنده .داخل تابه روغن ریخته و بادمجانها را درسته در تابه گذاشته و با درب بسته و شعله کم اجازه میدهیم دو طرف بادمجانها خوب سرخ شود و بپزد .
بادمجانها را در آورده و پیاز را طلایی میکنیم .سیر را افزوده و ادویه ها را اضافه میکنیم و تفت میدهیم .حالا گوجه و بادمجانها را افزوده در تابه را گذاشته تا غذا به روغن بیفتد .با پشت قاشق بادمجانها را هم خوب له میکنیم تا مزه ها به خورد هم بروند
با نان سنگک و سبزی خوردن عالیست
#خوراک
🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷
@khaneyesabzabi