مشاوره و تربیت کودک و نوجوان
✍راز ژاپنی ها برای ☆ و  👈ژاپنی ها غذاهای کامل و مغذی میل می کنند و به همین خاطر سیر شده 👈 و کودکان ، کمتر به دنبال خوردن شیرین و پرکالری هستند. 🌿بیشتر وعده های اصلی آنها به غذاهایی با پایه گیاهی، میوه ها سبزیجات، لوبیا غلات کامل، چربی های سالمی چون ماهی های مملو از «امگا 3» اختصاص دارد. ✍ بنابراین احتمال ابتلا به در آنها کاهش پیدا می کند 🔻و به تبع آن کمتر بیمار خواهند شد 👈و طول عمر بیشتر دارند. ادامه دارد... @kodaknojavan 🌿🌷
2.9هزار مشاهده