#تغذیه_کودک
کافئین باعث جنب و جوش کودک میشود و به سختی به #خواب میرود.
کافئین در موادی مثل قهوه ، نوشابه سیاه ، چای پررنگ و کاکائو وجود دارد.
کافئین میتواند در بدن به مدت 6 ساعت باقی بماند.
بنابراین بهتر است از دادن کافئین به کودک از عصر به بعد اجتناب کنید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee