🌷 ⁉️چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید ‌‌‌‌-ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید ‌‌-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید ‌-هدفاتونو مرور کنید - گاهی آهنگ های ملایم و آرامش‌بخش گوش بدید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید! #توسعه_فردی #انگیزشی ┄┅═✧❀🍂🌸🍂❀✧═┅┄ @Roye_mahe_khoda