فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرینات روزانه 7 دقیقه‌ای پرفشار ☝️ هر حرکت ۳۰ثانیه استراحت بین حرکات ۱۵ثانیه برای همه بفرست🤸 مامان منصوره👩‍🍳🧕👸🦋🌻 🍄 @mamansore🍄