عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند ! ◽️مالش چشم ◽️فراموش کردن عینک آفتابی ◽️سیگار کشیدن ◽️رژیم غذایی فقیر ◽️کمبود خواب ◽️ننوشیدن آب کافی 🆔️ @mefdanews