🌼 آش جو خیلی سالم و مقوی 🍵 توی فصل پاییز و زمستون خیلی میچسبه👌 مواد لازم👇 جو پوست گرفته ۲ لیوان برنج نیم دانه نصف لیوان سبزی آش ۲۵۰ گرم پیاز رنده شده یک عدد عدس پخته نصف لیوان نخود پخته نصف لیوان کشک به میزان دلخواه نعناخشک یک ق غ پیازخلالی یک عدد سیر رنده شده ۶حبه نمک و فلفل و زردچوبه به میزان نوش جان🌱 #مطبخ 🌼 #آشپزی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛