لیستی از ده نفر که به شما خدمتی کرده اند ، تهیه کنید و به صورت حضوری ، یا تلفنی یا حتی ذهنی از اونها سپاسگزاری کنید تا اثر اون را توی زندگیتون ببینید : به صورت سلامتی ، ثروت ، و روابط عاطفی خوب !! روز دهم از ۲۸ روز تمرین سپاسگزاری برگرفته از کتاب معجزه سپاسگزاری خانم راندا برن . گوینده : بهنام محمدی. ارادتمند