فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مراقب فازتان در فضای مجازی باشید...! 🔺رژیم مصرف رسانه یعنی مراقب خوراک‌هایی که رسانه‌ها برای ذهن و قلب ما می‌سازند باشیم سه شرط مهم برای داشتن رژیم مصرف رسانه‌ها: 🔹ارتقای مهارت، دانش و سواد رسانه 🔹سالم بودن رسانه 🔹استفاده‌ محدود به میزان مورد نیاز 🟧🟥🟫⬜️⬛️🟪🟦🟩🟨