🔻معجون برای #پوکی_استخوان : ✅چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان +زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوز هندی + زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط کنید و روزی ۱ قاشق بخورید. 💊 @my_doctor_v