⚫️ تخمه آفتاب گردان، از غذاهایی که باعث #آکنه می شود ◾️خیلی از افراد بعد از خوردن تخمه آفتابگردان ناگهان متوجه جوش های متورم روی پوست می شوند. آیا تخمه باعث جوش می شود و این جوش ها به خاطر خوردن تخمه است؟ ◾️تخمه آفتابگردان چربی زیادی دارد و سرشار از گلیسمی است. مصرف بیش از حد این تخمه می تواند موجب ایجاد جوش و آکنه های پوستی شود. به علاوه این تخمه طبع گرمی دارد. از همین رو خوردن زیاد آن در افرادی که طبع گرمی دارند، جوش ایجاد می کند. 💊 @my_doctor_v