دانسـتـنی های پـزشـکی🩺
🔻 کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسک چاقی، دیابت، افزایش فشارخون، مشکلات قلبی، سکته و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین ٤ تا ۸ سال کاهش دهد. 💊
@my_doctor_v