دانسـتـنی های پـزشـکی🩺
♦️مواد غذایی تقویت کننده استخوان💪 🔹️کشک 🔹️کنجد 🔹️بادام 🔹️پنیر با گردو 🔹️انواع کلم 🔹️نور آفتاب 🔹️ماهی 🔹️میوه ها با پوست 🔹️سبزیجات بخصوص اسفناج 💊
@my_doctor_v