دانسـتـنی های پـزشـکی🩺
♦️خوردن پسته قبل از خواب 🔹خوردن دو عدد پسته قبل از خواب باعث میشود باخیال راحت بخوابید. 🔹پسته حاوی ملاتونین یا هورمون خواب است. 💊
@my_doctor_v