آیا می توانم زیاد از حد، آب بنوشم؟ ◽️هنگامی که بیش از توان کلیه هایتان نوشیدنی می نوشید در نهایت به وضعیتی به نام هیپوناترمی مبتلا می شوید. ◽️ این زمانی است که سطح سدیم شما بسیار پایین می آید و باعث می شود سلول های شما متورم شوند. می تواند کشنده باشد. این بیشتر فقط برای افرادی اتفاق می افتد که در مسابقات طولانی مدت رقابت می کنند. 💊 @my_doctor_v