پودر سنجد با هسته برای پوکی استخوان وتقویت استخوانها مفید است به خاطر غنی بودن آن از املاح کلسیم ومنیزیم میباشد یک قاشق پودر سنجد یک قاشق عسل یک لیوان شیربعد از شام میل شود 💊 @my_doctor_v