#صبحانه_مقوی انرژی روزتو با گرانولابار تأمین کن👌🤩 مواد لازم: نصف پیمانه جو دو سر پرک و جو پرک نصف پیمانه مخلوط مغز های دلخواه کره بادام زمینی دو قاشق مغز تخمه آفتاب گردان یک قاشق سوپ‌خوری شکر قهوه ای یک قاشق سوپ‌خوری دانه چیا ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━