💠پذیرش خود چرا و چگونه؟! پذیرش خود یکی از مفاهیم کلیدی در توسعه فردی است.“پذیرش خود” یعنی تایید و قبول وجود خود، با همهٔ ویژگی‌ها، نقاط ضعف، و قوت‌های خود است. همچنین پذیرفتن خود یکی از پایه‌های سلامت روانی است. افرادی که با خودشان در صلح هستند و خودشان را پذیرفته‌اند، معمولاً زندگی متعادل‌تر و خوشحال‌تری دارند. 🔶افرادی که پذیرش خوبی نسبت به خود دارند: 🔹خودشان را به شکل واقعی می‌شناسند. 🔹به خودشان بدون شرط محبت می‌کنند، حتی در زمان‌هایی که ممکن است خطا کنند یا با شکست مواجه شوند. 🔹نیاز کمتری به تایید یا قبول دیگران دارند. 🔹به نقاط ضعف خود آگاهی دارند و سعی در برطرف کردن آن‌ها دارند. 🔶عدم پذیرش خود ریشه در چه موردی دارد؟ عدم پذیرش خود، به نوعی خودناباوری است . بنابراین ممکن است فرد تحت فشار شدید قرار گیرد و از برقراری روابط دوستانه ، فرصت‌های کاری و یا فعالیت های دیگری که لذت بخش است، فاصله بگیرد. برخی از مواردی که ممکن است منجر به عدم پذیرش خود شوند عبارتند از: 🔹تجربه شکست در گذشته 🔹افسردگی ، اضطراب و یا بیماری های روانی 🔹توجه کردن بیش از حد به نظرات دیگران 🔹تمرکز بر افکار منفی خود و دیگران 🔹فشار اجتماعی و استرس های زندگی روزمره 🔹احساس ناکامی و عدم اعتماد به نفس #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #پذیرش_خود(۱)  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01