بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
. از مهارتهای مثبتگرا شدن گفتیم از تاب آوری و تکنیک هاش صحبت شد، مثال زدیم ودوستان تجاربشونو با ما
🌸🌸
این تکنـــیک خیلی جا برای حرف زدن داره چون تو این ایام و دوران پر اســترس اقتــصادی و فرهنگی و.... لازمه ما این مهارت را خــــوووب در خودمون تقویت کنیم
🌸🌸