فصل فراوانی شلغم است هم صرف خام آن کنعر سبزیجات یا به تنهایی ارزش برای سلامتی دارد هم پخته آن اینجا خواص ارزشمند آن را بخوانید و مصرف کنید https://www.iribnews.ir/00FoXU سبک زندگی سالم