راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
چجوری از شر فراموشی خلاص بشیم..؟؟؟
🤔🤔🤔 ✅ ۸ساعت خواب مفید روزانه ✅ خوردن میوه و سبزی ✅ استراحت حین کار ✅ حل مداوم جدول یا پازل ✅ چند ساعت از موبایل دور باش ✅ ورزش منظم ✅ لیست کردن کارها ✅ وقت گذروندن با خانواده و دوستان
#خودمراقبتی
#شادمانه_زیستن
☀️ هدف
#خورشیدخانه
#افکار_آگاهانه
#رفتار_عاقلانه
#زندگی_ماهرانه
با
#خورشید_خانه
چون خورشید بدرخشید ┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅
@khrshidkhane