شبکه ملی راهبران سلامت
✅
آداب قبل از
#خواب
✨
#شام
خوردن ✨
#اعتدال
در خوردن ✨با
#وضو
خوابیدن ✨
#مسواک
زدن ✨ تخلیه
#مثانه
✨پناه بردن به
#قرآن
و
#اذکار
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ 🆔
@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛