🌺✨چند نکته #سلامتی✨🌺 🍀👈خوردن یک برگ #کاهو قبل صبحانه به مدت بیست روز #چربی_کبد رو از بین می برد. 💐👈ورزش صبح گاهی 7 برابر ساعات دیگر روز روند #چربی_سوزی را افزایش می دهد. ⛔️👈هر یک لیوان #نوشابه معادل 13 قاشق شکر دارد. ⛔️👈هرگز به بدن #گرسنگی ندهید چون بعد از گرسنگی طولانی اگر غذا بخورید بدن همه غذا را به چربی تبدیل کرده و ذخیره می کند. 🍃👈 کسانی که می خواهند وزن کم کنند بعد از وعده نهار و شام یک قاشق #سماق پودر شده بخورند. ☘👈 3 ساعت بعد از خوردن نهار، خوردن یک سیب ترش باعث شکستن چربیهای قهوه ای شکم می شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•