اگر بیش از 10 ساعت در روز کار مداوم با و انجام می دهید حتما هرروز بخورید. سیب از آسیب به سلول های چشم و مغز جلوگیری می کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•