✅ راهکارهایی برای #چاق شدن
لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است.
🔺استحمام با آب های گرم و معدنی
🔺روغن مالی با روغن‌هایی که طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام
🔺ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق می‌کند.
🔺مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند.
🔺 استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند.
🔺مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه
🔺افراد لاغر اگر به مدت 2 ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•