مطالب سلامتی روح و جسم
هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
‌ 🌸 تدابیر مفید جهت رفع و خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی، آلو سیاه نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود کالاجوش انجیر شیره خرما حلوای سویق سنجد با شیره خرما خورش یخنه ترش هویج- زردک کدو حلوایی ضماد روغن‌های گرم غمز - ماساژ موضعی اطراف زانو پرهیز از غذاهای سرد (ماست، دوغ، ترشی، ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه پرهیز از راه پله و آپارتمان 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
2.5هزار مشاهده