دفاع شخصی 🥷
7:27
22.76M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
تمرین
#چوب
بو تکنیک چرخش تک دست چوب ، جابجایی دستها ، پیشروی و عقب روی 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️
@defance
🥷