. وقتی حواسمون به موارد زیر نیست یعنی تربیت جسمی ضعیفی داریم‼️ ➖️تعادل بین کار و تحصیل و تفریح ➖️پیشگیری از بیماری ها ➖️غذای سالم و آداب غذایی ➖️تحرک بدنی و ورزش ➖️تفریح ➖️خواب کافی و تنظیم ➖️آراستگی و رسیدن به ظاهر نمرتون چند بود دوستان؟📉 یادت نره ویس رو گوش کنی🪴 .